年4回＜おたより＋プチギフト＞が届くサービス「春夏秋冬」
春号の発送が無事終わって、ホッとしたのが4月半ば。
そこからあんまり記憶がないのですが
気持ちと体がやたら重くて、朝から体が動かない…
なんてこともしばしばありました。
そういうとき、最近どうしているかというと
自分が感じていることを否定せずに、言うことを聞きます。
朝からダルくて体が動かない…
気持ちも全く上がらない…
なんてときは
「そっか、体も心も動きたくないんだなあ」
「じゃあ、ちょっと休もっか」
みたいな感じで、時間が許す限り、昼間っから寝ちゃったりして。
（こういうとき家で仕事してるから、自分で時間の采配が出来ることがありがたい…）
休んだ後は、割とスッキリしてるので
集中して仕事をしました。
私は、眠かったりダルいまま仕事すると、異様に効率が悪い。
回復してから動いた方が楽です。
今となっては、こんな私ですが
去年体調を崩すまでは、お昼寝どころか
休日も仕事し続けるようなワークスタイルでした。
休むどころか気分転換するような気持ちの余裕もなくて。
実際、家事や育児も並行してると、ひと息つく暇もなく。
家で仕事してるから余計オンオフが区切れなくなって
常にプレッシャーでピリピリしてました。
でも、そんなとき
立ち止まることを選択することもできたんだなあって
今振り返ると思います。
人間誰しも「波」があって。
一日のなかでも
一週間のなかでも
一カ月、季節、一年間、数年数十年のスパンでも
そのとき、動きたくない／動いても上手くいかないとき
どんな選択をするか。
追い風のとき、向かい風のとき。
環境だけでなく「自分という船」の状態をちゃんと把握して、行動すること。
（動かない選択をするのも、行動のひとつ）
以前の私は、ボロボロのまま
穴の空いた状態で進む船のようでした。
今は自分の点検を、自分でして
都度メンテナンスできたらと考えているので
まあ自分に甘いといえばそうなのかもしれないけど
自分の体調やメンタルの変化を、できる限りでしっかり観察。
特に先週は、海王星に来たんかっちゅー位
自分の体が重くて重くて(;^_^A
（あ、ドラゴンボールの話です。海王星は重力10倍！）
鼓膜も空気に圧迫されているような、気持ち悪い時期が続きました。
最近は晴れが多いせいか、朝から体も気持ちも軽めの日が多く。
もしかしたら、意外と気圧に影響受けてるのかもと思い、
ツイッターで気圧の変化について発信している方をフォローして
最近は、自分の波と照らし合わせています。
（そして割と当たっておりますよ… あなどれない気圧！）
人間の心身も、自然と同じで「波」があるのなら
サーファーのように、波を読み、乗りこなしてみたいと感じる今日この頃です。
